毛絨鬍鬚 - 無限訓練

今天有很多 關於健美 的視頻和紀錄片 ， 關於抽出某些肌肉群，關於動機等等。 但是他們都是相互複製的，這意味著他們之間沒有區別，費用最高。 有幾個你可以感興趣的視頻。 這些包括毛絨鬍子和他的訓練。 這是誰的，為什麼它的視頻最受歡迎？ 讓我們明白

傳記

在所有的視頻中，他以假名毛絨鬍子行事，但實際上他的名字是CT Fletcher。 他的體育事業是非常生動和令人難忘的：一個三次世界冠軍在台式新聞和許多 - 上升到二頭肌。 許多人問自己一個問題：“毛絨鬍子多大了”。 目前，他已經是54年了，但這並不妨礙弗萊徹繼續做他喜歡的事情。

他在位於加利福尼亞州的康普頓學習。 2005年，他有一個不愉快的事件 - 由於不斷收到快餐，他開始有心髒病。 決定做這個操作。 他真的是頭髮的死亡廣度。 20多年的持續營養與高熱量的食物已經完成了他們的工作。 之後，他特別注意監督他們的食物配給。

CT Fletcher'a的平板印刷機的正式記錄 - 295公斤！ 在訓練中，這個數字顯著增加了328公斤。 他的身體完全一樣，也蹲了下來。 據記者說，自己的體重當時是135公斤。 正如你所看到的，毛絨鬍子是鐵質運動的重要代表。 在他的幾年裡，他有一個很好的體格，可以羨慕任何專業的建築師27年。

群眾宣傳

弗萊徹做什麼是無價之寶 宣傳群眾體育運動，維護正確的生活方式和理性的食物攝入 - 這對青年發展是一個寶貴的貢獻。 網絡沒有問題，可以發現他的參與視頻，每個專門針對一個特定的主題：如何用毛絨鬍鬚抽出手， 如何正確地吃， 什麼是運動，抽腳等。 視頻的一個巨大的加分是一個包含猥褻的翻譯，但是以這樣一種方式呈現出來，它看上去令人難以置信的有趣，同時也是有用的，因為弗萊徹的訓練是真正的核心。
他工作的基本原則是，任何從事房間的人只需要絕對地擠出自己的一切力量和能量儲備，也就是失敗的工作。 毛絨鬍鬚雖然年齡很大，但很容易被年輕人所察覺。 通常，在所有的滾輪中，都有一個不間斷的訓練和全面的回報的想法。 在一些視頻中，我們可以看到，在大廳裡不僅參與了男性的代表。 顯然，弗萊徹訓練的普及也受到女性人口的影響。 現在的毛絨鬍鬚是體育，訓練和營養方面的一個標準。 畢竟，在群眾中傳播 健康的生活方式 比什麼更有用 ？